STRESS DICH NICHT

Ein Schritt für Schritt Plan, um von Stress frei zu werden und in deine Stärke einzutreten!

Erfahre in diesem Buch, wie du schnell und effektiv den Stress loswerden kannst!

Stress ist eines der größten Probleme der modernen Gesellschaft. Den Statistiken zufolge ist die große Mehrheit von uns regelmäßig und kontinuierlich gestresst. Außerdem führt Stress zu Herzkrankheiten, Depressionen, Schlaganfällen und einer Reihe anderer ernsthafter gesundheitlicher Auswirkungen. Stress ist dann ebenso allgegenwärtig wie verheerend und viele von uns akzeptieren dies einfach als ’normal‘.

Aber es ist nicht normal und auch nicht akzeptabel. Wenn du mit chronischem Stress lebst, dann bedeutet das, dass dein Immunsystem ständig geschwächt ist und du auf dem Weg zu einem Nervenzusammenbruch sein könntest.

Aber das ist noch nicht einmal der Punkt: der Punkt ist, dass, wenn du mit Stress lebst, du das Leben nicht in vollen Zügen genießt und du das Leben nicht wirklich lebst. Das ist einfach inakzeptabel und wenn du so gestresst bist, dass du dich nicht mehr genießt, dann muss sich etwas ändern.

Und die gute Nachricht ist, dass es relativ einfach ist, Stress zu bekämpfen. Tatsächlich muss es nicht so lange dauern. Stress ist ein einfaches Problem und die Lösung ist auch einfach. Manchmal braucht es nur eine einfache Änderung in deiner Denkweise und in der Art, wie du die Dinge betrachtest…

Ein Schritt für Schritt Plan, um von Stress frei zu werden und in deine Stärke einzutreten!

Entdecke, wie du den Teufelskreis von Stress durchbrechen und deine Freiheit zurückgewinnen kannst! Finde die genauen Schritte heraus, die du tun musst, um dich von dem Stress zu befreien, den du fühlst!

Für viele Menschen ist Stress das größte Problem für einen ansonsten glücklichen Lebensstil. Stress hat eine Menge negativer Auswirkungen nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unseren Geist – und fast jeder von uns erfährt zu viel davon.

Schau dich jetzt gerade an und antworte ehrlich: Fühlst du dich gestresst?

Fühlst du dich, als ob du nicht genug Zeit am Tag hast, um all die Dinge zu tun, die du tun willst? Fühlst du dich ständig so, als ob du gerade dabei bist, dich über Wasser zu halten? Gibt es Termine und Ereignisse, die sich für dich am Horizont abzeichnen wie schwarze Wolken? Hast du das Gefühl, als ob alles jeden Moment zusammenbrechen könnte?

In diesem Produkt erfährst du unter anderem:

  • Was Stress verursacht (Hinweis: Es ist wahrscheinlich nicht das, was du denkst!)
  • Was ist Stress-Sucht? Bist du süchtig nach Stress?!?
  • Wie man Stressoren vermeidet
  • Was wird passieren, wenn du deine Stresssucht nicht überwinden kannst?
  • Woher kommt dein Stress wirklich?
  • Wie du leicht und schmerzlos Stress reduzieren kannst
  • Wie du dein Arbeitspensum effektiv und ohne negative Auswirkungen reduzieren kannst.
  • Lifestyle Design und warum es einen großen Einfluss auf dein Stressniveau haben kann
  • Wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil verbessern kannst, um Stress zu vermeiden
  • Entdecke, wie du deine Reaktion auf Stress verbessern kannst
  • …und noch viel, viel mehr!

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